سوزن خشک یا درای نیدلینگ چیست؟

یکی از روش‌هایی که فیزیوتراپیست‌ها برای مشکلات درد و حرکت مرتبط با نقاط ماشه‌ای میوفاسیال استفاده می‌کنند سوزن خشک است. با استفاده از این تکنیک فیزیوتراپی، یک فیزیوتراپیست سوزن‌های نازکی را داخل یا نزدیک نقاط ماشه شما وارد می‌کند.

سوزن‌ها عضلات شما را تحریک می‌کنند که باعث انقباض آن‌ها می‌شود. این به تسکین درد و بهبود دامنه حرکتی شما کمک می‌کند. سوزن خشک تکنیکی است که فیزیوتراپیست‌ها و افراد آموزش دیده برای درمان دردهای اسکلتی_عضلانی و مشکلات حرکتی استفاده می‌کنند. تقریباً همیشه به عنوان بخشی از یک برنامه مدیریت درد که میتواند شامل ورزش، کشش، ماساژ و تکنیک‌های دیگر باشد، استفاده می‌شود.

در طول این درمان، یک فیزیوتراپیست سوزن‌های نازک و تیز را از طریق پوست شما وارد می‌کند تا نقاط ماشه‌ای زیرین میوفاشیال را درمان کند. در ادامه به فواید سوزن خشک یا درای نیدلینگ بیشتر می‌پردازیم.

نقاط ماشه‌ای نواحی گره خورده و حساسی هستند که در عضلات شما رشد می‌کنند . این نقاط ماشه‌ای بسیار حساس هستند و هنگام لمس می‌توانند دردناک باشند. گاهی اوقات، یک نقطه ماشه‌ای ممکن است نزدیک محل درد شما باشد. اما نقاط ماشه‌ای اغلب علت درد ارجاعی هستند. درد ارجاعی دردی است که قسمت دیگری از بدن شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

تسکین درد با سوزن خشک

فیزیوتراپیست‌ها از سوزن برای کاهش نقاط ماشهای شما استفاده می‌کنند. هنگامی که درای نیدلینگ روی عضلات و بافت‌های شما اعمال می‌شود، می‌تواند باعث کاهش سفتی، افزایش جریان خون و کاهش درد موضعی و ارجاعی شود. فیزیوتراپیست‌ها از سوزن‌هایی استفاده می‌کنند که حاوی هیچ نوع دارویی نیست. به همین دلیل است که این تکنیک “خشک” نامیده می‌شود. هیچ چیزی به بدن شما تزریق نمی‌شود.

موارد کاربرد سوزن خشک

سوزن خشک ممکن است به تسکین درد و افزایش دامنه حرکتی شما کمک کند. سوزن خشک چه نوع درد‌هایی را درمان می‌کند؟

مشکلات دیسک و سیاتیک
تاندونیت
سردرد‌های میگرنی و تنشی
مشکلات فک و دهان، مانند اختلالات مفصل گیجگاهی_فکی TMJ
کشش گردن
اختلالات حرکتی مکرر، مانند سندروم تونل کارپال
مسائل ستون فقرات
کمر درد
درد لگن
گرفتگی شبانه
درد اندام فانتوم
نورولوژی پس هرپس ، عارضه زونا
شانه یخ زده
افراد دارای خارپاشنه
بیماری‌های مربوط به دستگاه ادراری
آرتروز
گرفتگی‌های عضلانی

چه کسانی نباید تحت درمان‌های سوزن خشک قرار گیرند؟

گروه خاصی از افراد هستند که نباید سوزن خشک دریافت کنند. فیزیوتراپیست‌ها این روش را برای کودکان زیر 12 سال توصیه نمی‌ کنند چرا که ممکن است برای آن‌ها دردناک باشد. سایر گروه هایی که باید قبل از دریافت درای نیدلینگ با پزشک خود مشورت کنند شامل افرادی هستند که:

افرادی که باردار هستند
قادر به درک و کمک در روند درمان نمی‌ باشند
از سوزن بسیار می ترسند (تریپافوبیا)
سیستم ایمنی بدن‌ شان ممکن است در خطر باشد. مانند افرادی که دیابت دارند و کسانی که روماتیسم دارند.
به تازگی جراحی کرده اند
از داروهای رقیق کننده خون استفاده می‌کنند

دوره درمان با درای نیدلینگ

فرایند و مکانیسم درمان به شیوه سوزن خشک را در ادامه تشریح می‌کنیم.

قبل از درمان درای نیدلینگ چه اتفاقی می افتد؟

قبل از هر درمان درای نیدلینگ، فیزیوتراپیست سابقه پزشکی شما را بررسی می‌کند و یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد. آنها باید تعیین کنند که آیا سوزن خشک برای شما مناسب است یا خیر. اگر آن‌ها فکر میکنند شما نیازمند سوزن خشک هستید، نحوه عملکرد درمان را توضیح می‌دهند و به هر سوالی که ممکن است داشته باشید پاسخ خواهند داد.

در روز درمان، باید لباس راحتی بپوشید. چیزی بپوشید که به فیزیوتراپیست شما اجازه دهد به راحتی به منطقه درمان دسترسی داشته باشد. در غیر این صورت، فیزیوتراپیست لباس یا روپوش به شما می‌دهد.

در طول درمان درای نیدلینگ چه اتفاقی می افتد؟

ابتدا، فیزیوتراپیست محل درمان را استریل کرده و سوزن را آماده می‌کند. سوزن‌ها استریل و یکبار مصرف هستند. سپس، آنها از یک دست یا انگشتان خود برای احساس (لمس) منطقه برای تعیین نقطه ماشه استفاده می‌کنند. با دست دیگر، سوزن را که توسط یک لوله راهنمای پلاستیکی احاطه شده است – روی آن ناحیه قرار می‌دهند. لوله راهنما به فیزیوتراپیست شما کمک می‌کند تا در حین کار با یک دست، سوزن را دقیقاً در جای خود بکوبد.

فیزیوتراپیست به آرامی سوزن را به لایه بالایی پوست شما ( اپیدرم ) می‌زند و لوله راهنما را دور می‌اندازد. تکنیکی که ارائه دهنده شما استفاده می‌کند ممکن است متفاوت باشد. تکنیکهای رایج درای نیدلینگ عبارتند از:

سطحی: فیزیوتراپیست سوزن را 5 تا 10 میلی‌متر در لایه زیرین پوست شما ،بالاتر از نقطه ماشه وارد می‌کند.
عمیق: فیزیوتراپیست سوزن را فراتر از بافت زیر پوست به عمق عضله شما وارد می‌کند تا به نقطه ماشه نفوذ کند.

بسته به تکنیک، فیزیوتراپیست شما ممکن است سوزن را برای مدت کوتاهی دو ثانیه تا 20 دقیقه در جای خود بگذارد. آنها همچنین ممکن است از تکنیک پیستونینگ استفاده کنند. این روش که به آن تکنیک داخل و خارج نیز می‌گویند.

فیزیوتراپیست ممکن است تنها از یک تا دو سوزن در طول اولین درمان شما استفاده کند. هنگامی که پاسخ شما به روش را ببینند، ممکن است شروع به استفاده از سوزن‌های بیشتری کند. بستگی به شرایط شما دارد. به عنوان مثال، آنها ممکن است از 10 تا 15 سوزن در امتداد ستون فقرات شما برای درمان کمر استفاده کنند.

در طول درمان، ممکن است احساس درد یا انقباض عضلانی داشته باشید. این احساسات طبیعی هستند و نشانه این است که عضلات شما به درمان پاسخ می دهند.

فواید درمان با سوزن خشک

سوزن خشک فواید زیادی دارد. این روش ارزان است و به طور کلی بیخطر است. اگر توسط یک فرد ماهر و آموزش دیده انجام شود، خطر و عوارض کمی دارد.

تحقیقات نشان می‌دهد که سوزن خشک می‌تواند نقاط ماشه ای شما را آزاد کند، که ممکن است به تسکین درد و سفتی عضلات شما کمک کند. رها کردن نقاط ماشه ای نیز ممکن است انعطاف پذیری شما را افزایش دهد و دامنه حرکتی شما را بهبود بخشد.

آیا سوزن خشک عوارض جانبی یا خطری دارد؟

شایع ترین عارضه جانبی سوزن خشک، درد در حین و بعد از درمان است.

سایر عوارض جانبی معمولاً جزئی هستند. آنها ممکن است شامل موارد زیر باشند:

سفتی، سختی عضلات
کبودی در محل تزریق یا نزدیک آن
غش کردن و احساس ضعف
کوفتگی عضلات

عوارض جانبی جدی بسیار نادر است. با این حال، اگر خونریزی از محل تزریق را تجربه کردید، فشار محکمی وارد کنید و یا با فیزیوتراپیست یا پزشک خود تماس بگیرید.

سوزن خشک همان طب سوزنی است؟

سوزن خشک و طب سوزنی دو روش درمان متفاوت هستند. ریشه طب سنتی از مناطق شرقی است و در گذشته و حتی الان هم برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از این طب استفاده می‌شود. اما سوزن خشک یک روش درمانی جدید است که از غرب ایجاد شده و با در نظر گرفتن آناتومی بدن و سیستم عصبی از این روش استفاده می‌شود. طب سوزنی توسط افراد متخصص در طب سنتی انجام می‌شود ولی سوزن خشک توسط افراد آموزش دیده در رشته‌هایی مانند فیزیوتراپی انجام می‌شود.

تفاوت سوزن خشک و طب سوزنی

در طب سوزنی و سوزن خشک هر دو از سوزن‌های نازک و استریل استفاده می‌شود اما هدف هر کدام متفاوت است. برای مثال در طب سوزنی برای رفع استرس، بی خوابی، مشکلات گوارشی و… از سوزن‌ها در نواحی مختلف بدن استفاده می‌شود. درحالی که سوزن خشک بیشتر برای تسکین درد و رفع مشکلات عضلاتی است.

مدت زمان و جلسات درمانی سوزن خشک

تعداد جلسات هر فرد به نیاز او برای درمان کامل بستگی دارد. معمولا تا پایان دوره بیماری فرد باید هفته‌ای یکبار سوزن خشک را انجام دهد. مدت زمان انجام هر جلسه بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان لازم دارد.