خارپاشنه یکی از بیماری‌های مخصوص پا است که نسبتا دردناک است و در زمان قدیم با روش های سنتی تا حدودی قابل درمان بود. اما امروزه با افزایش علم و تکنولوژی، درمان خار پاشنه با شاک ویو تراپی به سهولت انجام میشود. این روش مدرن در برخی از مراکز فیزیوتراپی از جمله مرکز هیدیکا انجام میشود و طرفداران زیادی دارد.
در این مقاله قصد داریم به موضوع خارپاشنه بپردازیم که كلينيك فيزيوتراپي هيديكا به صورت حرفه ای با تجهیزات کامل انواع خدمات فیزیوتراپی از جمله درمان خارپاشنه، کمر درد و… را انجام میدهد.
از این رو، برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این بیماری و راه‌های درمان آن، با ما همراه باشید.
خارپاشنه چیست؟
بیایید اول بگوییم اصلا خار پاشنه چیست؟ در واقع این بیماری بر اثر رسوبات کلسیم در قسمت پاشنه پا ایجاد میشود و فرد هنگام راه رفتن یا دویدن احساس درد و ناراحتی می‌کند. وقتی خار پاشنه به وجود می‌آید باید در اسرع وقت درمان شود تا فرد بتواند به سهولت راه رود.
درمان خار پاشنه با شاک ویو تراپی روش جدیدی است که بازده عالی دارد و افراد طی چندین جلسه می‌توانند آن را درمان کنند. گاهی اوقات خار پاشنه به قدری دردناک است که شما حتی برای چند دقیقه هم نمی‌توانید پاشنه پا خود را بر روی زمین قرار دهید در اصل نمی‌توانید حرکت کنید. به همین دلیل باید به دنبال راه درمان سریع و مطمئن برای رفع این مسئله باشید.
در اکثر مواقع، پزشک ارتوپد با مشاهده علائم ظاهری، خار پاشنه را تشخیص میدهد اما اگر به راحتی قابل تشخیص نباشد عکس رادیوگرافی را پیشنهاد می‌کند.
بهترین درمان خارپاشنه چیست؟
در دنیای مدرن امروزی شاید به جرات بتوان گفت بهترین درمان خارپاشنه، با شاک ویو تراپی باشد. در این روش از امواج فراصوتی برای التیام درد و درمان خارپاشنه استفاده میشود و ممکن است پروسه درمان طی چندین جلسه انجام شود که تعداد این جلسات به تشخیص ارتوپد و فرایند بهبودی بستگی دارد. اگر چه این روش نسبت به روش های معمولی و سنتی، گران قیمت تر است اما بازده صد در صد دارد و فرد بیمار در مدت زمان کوتاهی می‌تواند بهبود یابد. در واقع این نوع درمان، یک شوک موجی بسیار قدرتمند است که در بازه زمانی کوتاهی روی میدهد و منجر به درمان و التیام میشود.
علت ایجاد خار پاشنه چیست؟
همان طور که در قسمت قبل بیان کردیم یکی از بهترین روش ها، درمان خار پاشنه با شاک ویو تراپی است اما علت خار پاشنه چیست و چرا به وجود می‌آید؟
افرادی که دچار خار پاشنه می‌شوند در قسمت پاشنه و کف پا احساس درد و سوزش دارند که به دلایل مختلف ممکن است ایجاد شود.یکی از علت‌های مهم خارپاشنه، کفش نامناسب است اگر کفش شما پاشنه خیلی بلند یا خیلی کوتاه داشته باشد به مرور زمان پا آسیب دیده و با معضل خارپاشنه مواجه خواهید شد.
یکی دیگر از علت‌های شایع این بیماری اضافه وزن، ایستادن برای طولانی مدت و انجام حرکات سنگین است که موجب افزایش فشار بر پاشنه شده و در نهایت خارپاشنه ایجاد میشود. در واقع خارپاشنه بر اساس یک فشار ناگهانی به وجود نمی‌آید بلکه بر اثر فشار تدریجی و مدام رخ میدهد.
چگونه از ایجاد خارپاشنه جلوگیری کنیم؟
اگر چه درمان خارپاشنه با شاک ویوتراپي یک روش کاملا علمی و اثبات شده است اما روش جلوگیری از خارپاشنه بهتر از درمان است. با چندین راه ساده می‌توان از این بیماری جلوگیری و پیشگیری کرد یکی از مهمترین راهکارها، انتخاب کفش مناسب است در واقع باید کفشی را انتخاب نمایید که تنگ نباشد و به پا فشار وارد نکند.
همچنین از خرید کفش‌های بدون پاشنه یا پاشنه بسیار بلند، باید اجتناب کرد چون در هر صورت به پا آسیب می‌رسانند در واقع کفشی را انتخاب کنید که از نظر میزان پاشنه و قوس استاندارد باشد. یکی دیگر از روش های جلوگیری از این عارضه، پرهیز از ایستادن طولانی مدت است که این امر نیز منجر به خارپاشنه خواهد شد.
دیابت، اضافه وزن و چاقی از عوامل دیگری هستند که سبب ایجاد خارپاشنه می‌شوند بنابراین برای پیشگیری از آن سعی کنید به صورت مداوم ورزش سبک انجام دهید.
درمان خار پاشنه با شاک ویو تراپی
همان طور که در بخش‌های قبلی بیان کردیم درمان خار پاشنه با شاک ویو تراپی یک روش مدرن و جدید است که در مراکز فیزیوتراپی انجام میشود. شاک ویو تراپی یک روش غیر جراحی است که توسط امواج فراصوتی در مدت کوتاهی انجام میشود و عوارض آن از عمل جراحی بسیار کمتر می‌باشد. درمان خار پاشنه با شاک ویو تراپی یک روش سریع و بدون درد برای رفع التهاب پاشنه پا است و به بهبودی و کاهش درد کمک بسزایی می‌کند. این روش درمان یک روش کاملا ایمن و استاندارد است و مورد تایید تمام پزشکان قرار دارد و به سهولت و در زمان کوتاهی انجام میشود.
نحوه عملکرد دستگاه شاک ویو تراپی
درمان خار پاشنه با شاک ویو تراپی یکی از پرکاربردترین روش های التیام درد خار پاشنه است. عملکرد دستگاه شاک ویو تراپی بر اساس امواج فراصوتی می‌باشد این امواج هیچ گونه آسیب و عارضه‌ای برای فرد بیمار ندارد. این امواج از بافت‌های خارجی و بیرونی عبور کرده و وارد ناحیه داخلی پاشنه و محل آسیب دیده میشود. با ضربه‌های مکرر و قدرتمند، قدرت ترمیم و بازسازی را افزایش میدهد و به بهبود و درمان کمک می‌کند. امواج این دستگاه دارای انرژی زیادی است و سبب افزایش خون رسانی به بافت آسیب دیده شده و فرایند بهبود تسریع می‌یابد.
این دستگاه کاملا استاندارد است و طبق تکنولوژی و فناوری پیشرفته طراحی و تولید شده و امروزه در بسیاری از مراکز فیزیوتراپی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
شاک ویو تراپی خار پاشنه چگونه انجام میشود؟
شاک ویو تراپی خار پاشنه در واقع نوعی درمان است که در مدت زمان کوتاهی برای التیام درد انجام میشود. زمانی که فیزیوتراپیست تشخیص دهد درمان خار پاشنه با شاک ویو تراپی باید انجام شود در این هنگام پروسه درمان شروع خواهد شد.
ابتدا او بر روی محل آسیب دیده ژل مخصوص می‌مالد و سپس دستگاه شاک را به آرامی بر روی محل مد نظر حرکت میدهد و در واقع با این حرکت، امواج به صورت ضربه‌ای به بافت‌های آسیب دیده منتقل میشود. فرکانس و میزان فشار امواج قابل تنظیم است و می‌توان آن را کم یا زیاد کرد، این امواج باعث التیام درد و ترمیم نسوج آسیب دیده میشود و امروزه این روش درمان بسیار مورد استقبال قرار گرفته است.
تعداد جلسات درمان خارپاشنه با شاك ويو
همان طور که اشاره کردیم درمان خارپاشنه با شاک ویو تراپی یکی از بهترین و موثرترین روش ها است که باید طی چندین جلسه انجام شود. هزینه شاک ویو برای خار پاشنه با توجه به تعداد جلسات و زمان کار متغیر است و فیزیوتراپ آن را تعیین می‌کند. اما برای هر جلسه، تعرفه‌ای مصوب شده که این نرخ برای مراکز دولتی و خصوصی نیز متغیر است.
تعداد جلسات درمان معمولا دو روز در هفته است که بین ۳ تا ۶ هفته متغیر خواهد بود و بستگی به میزان آسیب دارد. چند ماه بعد از تکمیل دوره درمان، دو جلسه دیگر شاک ویو برای تثبیت انجام میشود که مانند جلسات درمان مهم و ضروری است.
عوارض شاک ویو تراپی خار پاشنه
اگر چه درمان خارپاشنه با شاک ویوتراپي یک روش مدرن و پرکاربرد است اما از عوارض شاک ویو تراپی خار پاشنه نباید غافل شد. این روش مانند سایر راه‌ها، در کنار مزایایی که دارد دارای معایبی نیز هست که در ادامه به بیان و شرح آن‌ها خواهیم پرداخت. اگر این روش به درستی انجام شود و بیمار کاملا همکاری کند، می‌توان گفت این روش تقریباً بدون عارضه جانبی است.
اما گاهی اوقات ممکن است در طول درمان، کبودی، تورم یا درد در پاشنه ایجاد شود که با مصرف داروهای مسکن می‌توان آن را برطرف ساخت. یکی دیگر از عوارض شایع این روش، بر روی جنین است اگر فرد باردار برای انجام شاک ویو تراپی مراجعه کند، امواج این دستگاه ممکن است بر رشد جنین اثر گذارد. در این مورد، فیزیوتراپ با رضایت کامل بیمار درمان را آغاز می‌کند.
مزایای شاک ویو تراپی برای درمان خار پاشنه
درمان خار پاشنه با شاک ویو تراپی اگرچه نسبت به سایر روش‌ها گران تر است اما مزایای زیادی دارد. یکی از مزایای شاک ویو تراپی برای درمان خار پاشنه، تسکین سریع درد و التیام بافت آسیب دیده است که در زمان کوتاهی انجام میشود.
یکی دیگر از مزایای این روش درمانی، افزایش جریان خون و ایجاد تغییر در سطح سلولی است که منجر میشود بافت‌های آسیب دیده به بافت‌های سالم تبدیل شود و این امر در فرایند درمان بسیار اهمیت دارد. این روش بدون هیچ‌گونه دردی برای بیمار انجام میشود و این فرایند یکی از مهمترین مزایای آن محسوب میشود.
فیزیوتراپی خار پاشنه در منزل
اگر چه درمان خارپاشنه با شاک ویوتراپي فقط باید در مراکز فیزیوتراپی انجام شود اما گاهی اوقات به دلیل شرایط خاص بیمار، فیزیوتراپی خار پاشنه در منزل ارائه میشود. این درمان در منزل با حرکات ورزشی خاص توسط فیزیوتراپ انجام میشود از این رو، کاملا ایمن و بی خطر است. این روش با هزینه کمتر و راحتی بیشتر بیمار انجام میشود و برای بسیاری از سالمندان و افراد ناتوان مورد استفاده قرار می‌گیرد.
در منزل فیزیوتراپ علاوه بر درمان، حرکات و نرمش‌های خاصی را نیز به بیمار و خانواده او آموزش میدهد تا بهبودی زودتر حاصل شود. گاهی این فیزیوتراپی بعد از عمل جراحی در منزل به منظور بهبودی و کاهش درد نیز انجام میشود. هزینه آن نیز بر اساس تعداد جلسات، میزان دستمزد فیزیوتراپ، مدت زمان و غیره متغیر است و ثابت نمی‌باشد.
در این مقاله سعی کردیم اطلاعات مفیدی درباره خارپاشنه و درمان آن با دستگاه شاک ویو تراپی بیان کنیم. خارپاشنه در واقع نوعی التهاب در پاشنه پا است که با روش های مدرن در کلینیک یا منزل قابل درمان می‌باشد و طی چندین جلسه فیزیوتراپی کاملا رفع می‌گردد.
